据中国科学院心理研究所与智联招聘最新发布的《2012年度中国职场心理健康调研》调查显示，“工作的不确定性”成为职场人士的七大压力源之首，越来越多的职场人由于主观或客观因素，觉得自己随时随地面临着“失业”的危机并伴随着的慌张感。同样，在5月17日，美国《大西洋月刊》发表的《为什么中国人的不安不断加剧？》一文提到，大约有50%的中国人自称因“对工作的不满意，或者找不到工作”而比五年前“更焦虑”，雷格斯调查报告也显示，中国的职场压力在80个国家中名列第一。
探究中国职场人士的压力根源，或许可以追溯到1999年的高校扩招。从1999年到现在的10多年时间里，我国高等教育发展规模先后超过俄罗斯、印度、美国，成为世界第一。仅在2002年，我国高等教育毛入学率超过15%，2007年，全国各类高等教育在学人数约2700万人，高等教育毛入学率达23%，比1998年提高了13.2个百分点。同样，高校扩招也让高校毕业生的就业陷入了极大的困境，即使近年来的扩招幅度稳定在3、4%的增幅，也让“2013年应届高校毕业生为历史最高，铸就了史上最难就业年。”谁也不知道是从哪一年开始，“一毕业就失业”的阴霾氛围开始着职场新人。
长江后浪推前浪，一代新人换旧人。一边是应届毕业生人才的涌入社会，一边是职场人十所面临的技能提升与技术更新，这让工作的不确定性与失业的危机感形势更显严峻。“人才，处处是机会；庸才，被裁绝不是最后一次。” 若邻网联合创始人兼CEO陈梦莎（微博）对用人更有自己的观点，“每个职场人都要跟得上公司的发展脚步，跟得上的与时俱进，跟不上的自然淘汰，这与人才的属性无关。”显然，无论是应届毕业还是职场人士，都需要让职场的心时刻保持Stand By。
力修内功 提升职场竞争力
世界唯一不变的就是变化，而在职场里，这个变化估计要更快。WEB网页开发从静态html到asp、php，再到后来的asp.net，产品原型从初级入门的画图工具，到后来的的Word、PPT，再到更加专业的Axure、Balsamiq Mockups，迅猛发展的移动互联网让WML语言日显落后，CSS3、Objective、Html5正在不断将其替代，哪怕是操作系统也从Windows98更新换代到了Windows8或MacOSX。显而易见，职场人士在科技日新月异的发展长河中逆水行舟不进则退，让自己的个人技能与时俱进方能适者。
“我是个程序员，但我更是一个为自己coding的程序员。”服务于全球知名某人力资源解决方案服务商的曾先生，目前担任该公司高级项目负责人职位，“当年毕业刚走出社会的时候，我只是个普通的C++的coder，但在工作之余，我自学了包括SQL数据库、Asp.net、正则表达式等不下十来种的新技术，并开始专心研究C/S架构。如果当时没有这学习，或许我现在还是个默默无闻的小程序员呢，现在我的一条正则表达式可以让整体公司系统的效率提升三倍。”
如果说曾先生的案例只是说明他的个人危机感，那么他的职业发展史却是职场人士提升竞争力的最佳证明。无论是在职的或是正在求职的，勤练内功、提升竞争力，让自己在公司里不可或缺，职场之才更显星途。
积极社交 开拓职场人脉关系网
人具有社会的属性，职场人更应该具备社交的能力。“与其等到失业时再临时抱佛脚地想着去拓展职场里的人脉、关注招聘信息，火急火燎地更新简历找人代发，不如在平日里就形成良好的社交习惯，与同行保持交流，积攒人脉关系，”若邻网市场总监郑才星说。“若邻网作为中国领先的社交招聘平台，对于以招聘为目的的人来说，社交是一种手段；而对于以社交为目的人来说，招聘求职往往倒成一个意外惊喜，若邻网鼓励用户以量变到质变的心态地玩转若邻网。”
众所周知，商务社交网站鼻祖LinkedIn的爆棚于2008年的全球金融危机。当年，作为世界金融中心的美国无可避免地受到重创，大量失业后，不得不得寻求快速有效的线上求职重新获得就业的可能。这种海量的需求让LinkedIn在一年之内用户激增，自身的发展得到了极大的壮大。“当用户接触到商务社交的益处后，便会将此作为一种习惯行为。通过行业的社交及人脉的培养，不仅是在为自己下一次的找工作做铺垫，也避免了与社会的脱节。”郑才星指出，由于现代人职场压力的增大，很多长时间埋头于自己一小方天地工作的职场人，一旦面临失业，往往难以融入社会大，而社交招聘网要培养职场人的就是“时刻保有一颗求职的心，时刻stand by”。