很多人只要一想到第二天要开会，要做汇报、要见客户，晚上就整夜睡不着
因素我们不能改变，要改变的是不健康、不科学的生活模式。即使不离开大城市、不换一份工作，在应对压力时，能不能调整好自己的心态与工作的节奏，都是靠自己去把握的。
文/麻花
近日，奥美中国分公司一名年轻员工在办公室突发心脏病身亡，年仅24岁，令人扼腕。仅隔一天，游戏资讯网站“”的一名男性员工，在上班途中突发心肌炎猝死，同样24岁。两条新闻共同剑指“过劳死”，一时间，职场重压再度成为热议话题。
从普华永道女硕士、淘宝女店主，再到如今的广告男、IT男，职场“压力山大”已成为一种普遍现象，无论普通职员还是公司高管，抑郁、早衰、衰弱、猝死正在逼近。甚至有调查显示，职位越高的人压力越大。你离过劳还有多远?职场压力该怎么扛?
压力职场
“两眼一睁，忙到熄灯。有时，不是不愿停下来，而是根本没有喘口气的时间。”日前，一位名叫“风雪钓客”的网民对自己身体健康情况表示了担忧。相继两名年轻人猝死的消息引发社会关注，不少职场人士抱怨自己也处于高强度的工作中。
近几年，年轻人猝死的事情已发生过多起，广告、IT、、会计等行业工作者甚至成了猝死高危人群。如何在“压力山大”的时代，求得事业与健康的平衡已成为社会问题。
郭先生上月刚刚换了工作，之前他在一家软件上市公司工作了近4年。“我们就是拿业绩说话，每年的任务量只增不减，压得人喘不过气。去年我负责的项目业绩达到了1亿，今年领导就直接把目标定到了两亿。”
“没法干了”，这是郭先生的无奈选择，“KPI、年终考核、绩效工资”，业绩完不成，影响的不仅仅是面子，还关系到个人的收入以及重要的年终。