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《全民学乒乓横拍篇》第10.1集：本集详细介绍了正手加转弧圈球的技术特点，首次将加转弧圈球和高吊弧圈球作为两种不同的技术进行区分，给予了不同性质的定义。高吊弧圈球只作为过渡技术或者是被动技术，当你没有办法的情况下，错过最佳击球时机的情况下，去拉球的下降后期。 现代乒乓球技术当中，多以前冲弧圈球为主，抢冲球的高点期或下降前期。而加转弧圈球则是介于前冲和高吊弧圈球之间的一个状态，拉过去的球旋转强、速度较慢、但是弧线不是太高，虽然杀伤力不大，但是有较高的上台率，不会像高吊弧圈球一样被一板扣杀的风险。 加转弧圈球的技术动作是最为标准和中规中矩的，非常适合初学者进行动力定型，当你把整个动作框架熟练掌握以后，今后再学前冲、高吊、侧拐、滑板弧圈球的时候就更加得心应手了。
1.正手攻球重心转换到身体才算标准？2.学习推拨技术对掌握反手技术的帮助3.正手弧圈球的内弧拉球和外弧拉球的差异性4.正手弧圈球的发力方式研究分析，如何才能拉出强有力的弧圈球？5.正手弧圈球的力量是如何传到的？6.高吊弧圈球和前冲弧圈球的发力区别7.高吊弧圈球和前冲弧圈球哪个更大？8.如何拉反手前冲弧圈球？9.如何正手搓球？10.如何正手挑打技术？如想查看此训练计划请访问
