压力太大，这是职场中的我们抱怨最多的一句话了。在当今社会，职场就像一个巨大的高压锅，每个身处职场的人都能感受到压力的存在。工作量大，担心公司倒闭，裁员，减薪，人事复杂，工时过长，工作方向常常转变，职位角色含糊等，这些状况都使我们受压。严重者可导致我们出现问题。职场压力属于众多压力的一种，是工作本身、人际关系、因素等诸多因素给我们造成的一种紧张感。虽然说人无压力轻飘飘，适当的压力可以使人充实和上进，但是，压力过大或者这种紧张感过于持久则会出现焦虑烦躁，抑郁不安等心理障碍，乃至心理疾病。
在以上的各种来源中，人际关系扮演着十分重要的角色。每个单位都存在复杂的人际关系。下属对上级授权的；同事之间互不信赖；领导方式偏误引起工作氛围不和睦等等。我们身在其中，觉得心理疲劳。特别是在我们应对这些关系的过程中，有时不得以做出的行为和自己的价值系统会发生很大的矛盾，它们都会给我们的心理上带来冲突和迷茫？
面对如此之多的职场压力时，我们如何从中突围呢？在今天下午12：30到14：00在大学二教517室举办的创异工坊，现供职于雨天晴学习机构（国际萨提亚中心）的吴筱梅咨询师为我们提供了一个很好的答案。
在愉快而轻松的氛围中，吴筱梅咨询师与我们活动的参与者展开了沟通和交流。她结合萨提亚治疗模式关于沟通的相关理论知识，以实际演练为主导，了我们如何在职场中在不同的情境下与不同的人进行有效沟通的方法和心态，从而帮助我们在日常的工作中创造一份真实、自在、轻松的职场关系。
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